小红书粉底液选色上妆系列方案AI提示词怎么写？
灵灵感蜂巢团队
2 2 55|2026/6/2
关于这个提示词
底妆是整套妆容的地基。色号选错，后面的修容、腮红、高光全在一个不对的底色上做；上妆手法不对，再贵的粉底也会卡粉起皮。
这两件事在搜索里是分开的。挑粉底的人搜的是色号怎么选、暖调冷调怎么看，买回来的人搜的是怎么上不卡粉、用什么工具。合成一篇，每个问题都只能答一半。
这条提示词按「买之前」和「买之后」拆成两篇。填{肤质}和{想要的妆效}，AI 给出选色的判断方法和分肤质的上妆流程，每篇带完整的标题、100 到 400 字正文和标签，可以分开发布。
选色篇里有一个最被跳过的时间：粉底涂上去十分钟后颜色会变。接触空气氧化之后会暗半个到一个色号，柜台试完当场就买，回去往往发现对不上。上妆篇里则按肤质分了手法，干皮在粉底里混一滴精华油、只定 T 区保留两颊光泽，油皮妆前控油、散粉按压而不是全脸扫，这些差异比工具的选择影响更大。两篇都只给品类和关键词方向，不点名品牌和色号。
底妆之前的那几步，可以看小红书新手化妆教程AI提示词，妆前保湿和防晒的顺序都在里面；如果两个色号之间拿不定主意，小红书口红选色AI提示词里判断冷暖调的思路可以借过来用。
提示词说明填写你的肤质和想要的妆效，发给AI规划一组粉底液教程笔记，含选色方法和上妆全流程，拆成两篇可独立发布的笔记。
示例参考
输入示例
肤质：干皮，鼻翼容易卡粉 想要的妆效：自然光泽肌，不要太厚重
输出效果
粉底液教程总览表 篇号｜本篇主题｜本篇讲什么｜本篇不讲什么 1｜粉底液色号怎么选不踩雷｜试色位置、十分钟氧化、冷暖调判断、不选白一号、按肤质选关键词｜上妆工具、上妆手法、定妆 2｜干皮怎么上粉底不卡粉｜工具取舍、干皮上妆手法、只定 T 区、鼻翼处理、补妆节奏｜色号怎么选、冷暖调判断 第 1 篇｜粉底液色号怎么选不踩雷 标题备选：①粉底液色号怎么选不踩雷 ②试色别在手背上试 ③粉底涂上十分钟后才是真颜色 正文： 换过几瓶粉底都不满意，回头看多半是色号没对。 试色的位置是下颌线和脖子的交界处，不是手背，也不是脸颊正面。脸和脖子本来就偏两个色，交界处的颜色取的是中间值，涂在这里最自然。 试完先别买。粉底接触空气会氧化，十分钟后会暗半个到一个色号。在柜台灯光下看着刚好，走到自然光下再看，往往就是另一个颜色。 冷暖调可以先用手腕判断，血管偏蓝选粉调，偏绿选黄调，看着都差不多就是中性。但手腕只能做参考，最后还是看下颌线试出来的效果。 别刻意选白一个色号。粉底是用来均匀肤色的，比本身肤色白一号，脸和脖子就是两个颜色。 干皮找配方里带保湿成分的，避开无油配方；想自然光泽就找水润妆效的关键词，想哑光就找控油持妆。具体哪瓶好用只有你自己知道。 [博主填入你的自用粉底] 标签：#粉底液选色 #色号怎么选 #底妆 #干皮粉底 #化妆教程 第 2 篇｜干皮怎么上粉底不卡粉 标题备选：①干皮上粉底不卡粉的顺序 ②干皮别全脸定妆 ③鼻翼卡粉多半是粉堆多了 正文： 同样的粉底，干皮上脸卡不卡，差别大多在手法。 工具先选对。美妆蛋妆效最自然，浸湿挤到不滴水再沾粉底，点拍上脸，缺点是吃粉，大约比刷子多消耗三成。粉底刷遮瑕力更高，但打圈不均匀会留刷痕，用完再用美妆蛋轻拍一遍。手指上妆服帖，鼻翼和眼角照顾不到。新手用美妆蛋配手指就够。 干皮的关键动作有两个。妆前保湿做足，水、精华、保湿霜按顺序上完等三十秒再上粉底；粉底里混一滴精华油，比例大约一比一，质地立刻服帖很多。鼻翼两侧多余的粉要用手指抹掉，那里是卡粉最集中的位置。 定妆别全脸。干皮只定 T 区，散粉轻扫额头和鼻子，两颊留着光泽。最后用保湿型定妆喷雾全脸喷一遍。留下两颊的光泽是有意为之，干皮带着这点光看着才像皮肤好。 [博主填入你用的工具和上妆心得] 标签：#粉底液上妆 #干皮底妆 #不卡粉 #定妆技巧 #底妆教程
使用技巧
PRO TIP
等十分钟看氧化这件事值得单独讲，多数人试完当场就买了，回去才发现颜色对不上。
按肤质给判断关键词比推荐单品有用，读者在柜台翻过瓶身看配方词就能自己筛。
上妆篇里可以拍一段鼻翼处理的特写，这个位置是卡粉最集中的地方，看一遍比讲十句清楚。
自己真正用过的粉底和工具填进「博主填入」的位置，色号和购买渠道写清楚。
用得怎么样？
花时间调了半天，效果没达到预期？ 别急着放弃 —— 试试调整上面的变量重新生成，不同的输入组合效果可能完全不同。
如果效果不错，欢迎分享你的使用场景和实际效果， 你的真实反馈能帮助更多创作者找到适合自己的方式。
实际案例展示
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