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小红书化妆教程AI提示词怎么写？

灵灵感蜂巢团队

👍 6📌 1👁️ 123|2026/6/2

📌 关于这个提示词

化妆教程是小红书美妆类最基础的内容类型——"新手化妆步骤""早八通勤妆""约会妆"每月有大量搜索和收藏。但写化妆教程有一个几乎所有新手都会掉的坑：把教程写成步骤清单——"先涂隔离再上粉底再画眉毛"——读者看完脑子里只有一个问号：隔离是什么？粉底怎么涂才均匀？

好的化妆教程必须讲清楚三件事：为什么做这一步（目的是什么）→ 怎么做（具体到手法和角度）→ 新手在这步最容易错在哪。缺了任何一个，教程的新手完成率都断崖下降。比如"画眉毛"不是一句"顺着毛流方向画"能解决的——新手需要知道"从眉尾往眉头方向填、用眉粉比眉笔好上手、选比发色浅一个号的颜色、眉头画太重是新手最容易犯的错"。

这条提示词按底妆→眉眼→修容腮红→唇妆→定妆五步组织，每个步骤写清目的+手法+新手易错点。AI基于通用的化妆知识搭框架，不推荐具体品牌——它不知道你用过什么。每步留"[博主填入]"标记给博主补充自己的手法心得和自用产品。

🍯 提示词说明

填写你的妆容类型（如早八通勤妆、约会妆、新手日常妆）和目标读者水平（如新手、有一定基础），发给AI就能生成从底妆到定妆的分步教程框架。

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示例参考

输入示例

妆容类型：早八通勤妆——快速出门不需要太精致但要提气色
读者水平：新手，不想太复杂，最好5-8分钟能搞定

输出效果

标题备选：①早八通勤妆——5分钟出门不踩雷 ②新手上班怎么化妆？这个教程画到哪步算哪步

【开头】
早上多睡10分钟和精致出门——我选都要。这个妆不用画得多好，画到哪步算哪步。每步告诉你为什么做、怎么做、最容易在哪翻车。全部加起来5-8分钟，新手友好。

【底妆·2分钟】
目标：均匀肤色+提气色，不用追求遮瑕完全。早八通勤没人凑近看你脸上的痘印。
妆前：涂好防晒等30秒吸收——没吸收就上粉底=搓泥。
产品选择：新手推荐气垫，比粉底液好上手。素颜霜也可以——不用技巧拍开就行。
上妆手法：粉扑沾完气垫先在盖子背面拍两下——去过量——再从脸颊中央往外拍。不要抹，是拍。
定妆：散粉刷蘸散粉，重点压在T区（额头鼻子）——最容易出油的地方。
新手最易错：粉底一次蘸太多——脸涂得像假面。每次只蘸一点点，不够再加。宁可薄了补不要厚了推不开。
[博主填入你用的产品和上妆手法]

【眉眼·3分钟】
眉毛（1.5分钟）：
→ 用眉粉不用眉笔——眉粉容错率高，画错了手指抹一下就行
→ 选色：发色偏黑选灰棕色、棕发选浅棕色——比发色浅一个号最自然
→ 画法：从眉尾往眉头方向填——眉尾最重、眉头最淡。眉头画太重=蜡笔小新
新手最易错：两边眉毛不对称。诀窍：画完之后站远一步看镜子——远了能看出来。

眼影（1分钟）：
→ 新手最简单方案：一个单色眼影就够了
→ 杏色或奶茶色——用手指从睫毛根部往上抹开到眼窝。眼窝在哪？手指摸眼眶骨——骨头上方的位置就是边界
新手最易错：眼影涂出眼窝——超过眼眶骨的部分就太宽了看着显脏。

眼线（30秒）：
→ 新手只画内眼线——睫毛根部的缝隙填满，眼睛立刻有神但看不出来画了线
→ 外眼线是进阶技能，慢慢来
[博主填入你的手法]

【腮红+唇妆·2分钟】
腮红（30秒）：
→ 选奶茶色或杏色——不出错百搭色
→ 笑一下鼓起来的地方打腮红，刷子蘸完粉先在纸巾上抖两下——淡了能补重了推不开
新手最易错：腮红太红像被冻的。宁可淡了。

唇妆（30秒）：
→ 先涂润唇膏打个底——干唇涂口红=起皮+显唇纹
→ 选豆沙色或MLBB色（my lips but better——跟你嘴唇本身颜色接近但更好看的）
→ 手指拍开比直接涂更自然

【定妆·30秒】
散粉扫T区+定妆喷雾全脸喷两下。包里放一支口红——这是唯一需要在公司补的。

【总用时】5-8分钟。底妆和眉毛最重要——这两步做好了其他不画也OK。

你化妆最常翻车的是哪一步？我的是眉毛——两边永远不对称。评论区交流避个雷！