「无器械运动」AI提示词

学生党宿舍健身 AI提示词

如果你在做小红书健身内容，想要写一篇不去健身房也能练的全身训练计划，这个提示词可以帮你。它全是无器械动作，在宿舍铺个瑜伽垫就能做，每个动作配一句话动作要领，每天只需15分钟。替换【基本信息】中的内容即可。